大腦缺氧表現

沒(méi)有很大的體力消耗卻感覺(jué)疲憊，心力交瘁，情緒波動(dòng)大性情改變、困的要命卻睡不著(zhù)，嚴重時(shí)會(huì )伴隨1和2所述的大腦缺氧表現。

1）過(guò)度使用大腦：
　　我們運動(dòng)的時(shí)候呼吸會(huì )急促，心跳會(huì )加快，可是誰(shuí)也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)長(cháng)時(shí)間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什么？這個(gè)原因分兩點(diǎn)：第一，長(cháng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)會(huì )增大大腦對氧氣的消耗速度，而大腦對氧氣的這種過(guò)度的消耗，并不能引起人體代償性的呼吸速度、心跳加快（原因還不清楚）。第二，然而大腦對缺氧敏感，對于人體其他器官來(lái)說(shuō)完全可以忍受的低氧狀態(tài)，對于大腦來(lái)說(shuō)是不可饒恕的，于是就會(huì )出現上面描述的缺氧癥狀。

2）伏案工作造成肺通氣量減少：
　　我們的呼吸能力和我們胸腔的體積是有關(guān)系的，當我們做擴胸動(dòng)作的時(shí)候，胸腔張開(kāi)胸腔體積變大有利于肺部的舒張，而我們處于雙臂前伸狀態(tài)的時(shí)候胸腔是被擠壓的狀態(tài)，不利于肺部的舒張。而伏案工作的人胸腔是長(cháng)時(shí)間處于被壓狀態(tài)的，如果有含胸駝背的習慣的話(huà)更甚。所以通氣量不足導致的大腦缺氧也是不可忽略的原因之一。

3）精神面的影響：
　　事業(yè)的起伏、無(wú)盡的工作任務(wù)、公司同僚的競爭，公司間的競爭等原因、經(jīng)常出現大幅度的情緒波動(dòng)等（股票、金融市場(chǎng)大幅度波動(dòng)時(shí)的大出、大進(jìn)，家庭生活的困擾等原因）長(cháng)期承受這種精神上的壓力或波動(dòng)，其殺傷力遠大于感冒病毒對人體的影響，人會(huì )變得易疲勞，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，這種精神上的影響其原因還無(wú)法用醫學(xué)方法來(lái)解釋。

改善大腦缺氧方法

很簡(jiǎn)單，做你想做的事、做讓你放松的事、做讓你身心愉悅的事，改變現在的生活節奏，重新調整作息時(shí)間，在你密密麻麻的預定表里加上半個(gè)小時(shí)伸2個(gè)懶腰，1個(gè)小時(shí)間隔出去溜達5分鐘喝口水看看風(fēng)景再加上20個(gè)深呼吸。和老同學(xué)去喝喝茶暫時(shí)回到過(guò)去無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的年代。每個(gè)星期進(jìn)行2~4次的運動(dòng)。

　　進(jìn)行氧療同樣也可以緩解壓力（氧氣有鎮靜作用）補充體力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神面貌。但是吸氧療法只能是權宜之計，從根本上改善大腦缺氧狀態(tài)還是需要平時(shí)加強運動(dòng)。

改善大腦缺氧和年齡
　　對于中青年人來(lái)說(shuō)，進(jìn)行適當的有氧運動(dòng)就可以很快改善大腦缺氧癥狀，但是對于老年人來(lái)說(shuō)尤其是運動(dòng)能力弱或者喪失運動(dòng)能力的老年人，可以進(jìn)行適當的氧療來(lái)改善大腦缺氧癥狀，同時(shí)降低由于缺氧引起的其他老年病發(fā)作的風(fēng)險。詳細了解老年人的缺氧特點(diǎn)。

便攜式氧氣檢測儀是便攜式氣體檢測儀中的一種，用于檢測氧含量的儀器，便攜式氧氣檢測儀和固定式氧氣報警器，氧氣檢測儀檢測特定環(huán)境氧氣含量，正常范圍在19.5%-22.5%體積氧氣濃度低于標準引起人體缺氧，高于標準值人體會(huì )氧氣中毒，有了低氧報警器，缺氧報警器就會(huì )提早獲知作業(yè)場(chǎng)所氧氣含量是否正常，以免缺氧狀態(tài)作業(yè)導致人體缺氧死亡。

便攜式氧氣檢測儀的技術(shù)指標：
1.測量范圍：0~30%VOL，
一級報警點(diǎn)：19.5%VOL
二級報警點(diǎn)：22.5%VOL
2.采樣方式：擴散式
3.檢測原理：電化學(xué)式
4.傳感器壽命：二年